Tuning In - herfstworkshop
zondag 26 oktober 2025
Herfstenergie brengt ons terug naar binnen.
Tijd voor een zachte tussenstop.
Oogst wat het jaar je al bracht,
laat los wat je niet meer dient
en verzacht
in adem, beweging, visualisatie en klank.
Een zalig warme middag om te vertragen in verbinding.
Praktisch
Op de eerste dag van het winteruur maken we even een stap naar binnen. De dagen worden korter, de natuur vertraagt. Het is een tijd waarin ook wij uitgenodigd worden om naar binnen te keren.
Een moment om stil te staan bij wat we in de voorbije maanden hebben opgebouwd en bij wat we willen loslaten – zoals de bomen hun bladeren laten gaan.
Na de drukke septemberweken kan dit een verwarrende periode zijn. Daarom bieden we je een namiddag vol rust, verstilling en zachtheid. Een kans om even te vertragen, je opnieuw af te stemmen op jezelf en energie te vinden voor de komende winter.
In een kleine groep verkennen we verschillende ingangen naar rust en verbinding met jezelf:
-
ademoefeningen om spanning los te laten
-
zachte beweging om in je lichaam te landen
-
visualisaties om helderheid te brengen
-
klank en stem om meer ruimte en ontspanning te ervaren
Je hoeft geen ervaring te hebben – enkel de bereidheid om even tijd voor jezelf te nemen.
-
zondag 26 oktober van 14.00u tot 17.00u (inloop 13u50)
-
Locatie: De Tuintempel, Kriekenstraat 35 in Lier
-
Voor wie: voor iedereen die even wil stilstaan bij zichzelf
-
Begeleiding: Mieke Polfliet en Stefan Beckers
-
Bijdrage: €45 (je plekje is pas gegarandeerd na betaling van de bijdrage)
-
Betalen: per overschrijving op rekeningnummer BE56 733 05564 50 88 (BIC KREDBEBB) van Mieke Polfliet, met vermelding van je naam + 'Tuning in'. Na betaling is je plekje gereserveerd.
-
Inschrijven: via onderstaand formulier
-
Meebrengen: je draagt best makkelijke kledij - wij voorzien thee en water
Betalings- en annulatievoorwaarden De bijdrage voor een activiteit dient op voorhand te worden overgeschreven, tenzij anders vermeld of afgesproken. Je betaling geldt als definitief bewijs van inschrijving. We vragen dit, om op het ogenblik zelf niet met geld bezig te moeten zijn. Uitzonderingen zijn na afspraak mogelijk. Een factuur krijgen voor je deelname is mogelijk. Onze bijdragen zijn vrijgesteld van BTW. We proberen de bijdragen voor onze activiteiten zo haalbaar mogelijk te houden, maar dienen ook rekening te houden met een economische realiteit. Mocht een bepaald bedrag voor jou te hoog zijn om in 1 keer te voldoen, dan staan wij altijd open voor een afbetalingsafspraak. Neem dus zonder schroom contact op: je vraag wordt vertrouwelijk behandeld. Annulatie: Bij annulatie tot 1 maand voor een activiteit krijg je jouw bijdrage 100% terugbetaald. Bij annulatie vanaf 1 maand tot 1 week voor de activiteit krijg je 50% terugbetaald. Bij annulatie vanaf 1 week voor de activiteit krijg je helaas niets terugbetaald. Deze minder sympathieke regel moeten wij instellen om gemaakte kosten en afspraken te kunnen dekken. Wij rekenen op je begrip hiervoor.
Achtergrond en inspiratie
De herfst is een overgangsperiode. De drukte van september ligt achter ons: plannen maken, routines hervatten, verplichtingen opnemen. Nu verschuift de energie. We mogen oogsten wat we geleerd en ervaren hebben in de eerste helft van het jaar, maar ook loslaten wat ons niet langer dient. Dat proces kan verwarrend zijn, want we bewegen tegelijk tussen actie en verstilling. Precies daarom nemen we deze namiddag de tijd om stil te vallen, te voelen en ons opnieuw te verbinden met onszelf. In de vertraging ontstaat ruimte voor rust, helderheid en vertrouwen in wat komt.
